Tem sempre muito cuidado quando escolhe os alimentos que compra? É muito provável que esteja a encher a despensa com alguns que não são tão saudáveis como pensa. Aliás, Leanne Ely, uma nutricionista e criadora de conteúdos, @savingdinner no TikTok, citada no BestLife, mencionou três alimentos muito populares que (quase) nunca tem casa.
1- Cogumelos enlatados
Segundo a nutricionista, existe uma “orientação da Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos que permite uma média de cerca de 20 larvas por 100 gramas numa lata de cogumelos antes de o produto ser considerado defeituoso ou inseguro”;
2- Camarões que ainda têm a linha preta
É a tripa do camarão, alerta, ou seja, acumula as fezes e, apesar de não ter efeitos negativos conhecidos, deve ser retirada antes de comer/cozinhar, diz a nutricionista.
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